60 proc. badanych: efekty treningu mentalnego widać już w 3 miesiące
Aż 92 proc. respondentów oceniło pozytywnie rezultaty, jakie osiągnęli dzięki pracy z trenerem mentalnym, a 3...
trening mentalny
Życzliwość – to, co warto, nie zawsze się opłaca
Czy mimo wyzwań i trudów codzienności potrafimy być mili i życzliwi dla innych. Jaki wpływ...
Co dzieje się w głowie sportowca na Igrzyskach Olimpijskich?
Odpowiada, Jakub B. Bączek, trener mentalny, na co dzień pracujący m.in. z czołowymi sportowcami. Zdobył...
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym....
Miękkie lądowanie w pracy – jak uniknąć pourlopowego bluesa?
Wakacje są dla większości z nas czasem, gdy zapominamy o służbowych obowiązkach i poddajemy się błogiemu dolce...
