Koncepcja rozwoju osobistego stała się tak powszechna, że trudno jest zdefiniować, czym jest,
a czym nie jest rozwój osobisty. Niektórzy ludzie myślą, że działanie trenera mentalnego jest skutecznie tylko wtedy, gdy czyni ich lepszymi ludźmi. W rzeczywistości life coaching ma o wiele szerszą definicję. Czy zajmuje się life coach i co ma wspólnego z rozwojem osobistym?
CZYM JEST LIFE COACHING?
Life coach pomaga swoim klientom rozwijać ich mocne stron – mówi Lidia Iwanowska, ekspertka ds. medycyny holistycznej, Master Life Coach. Robi to, identyfikując hamulce, które kogoś powstrzymują przed realizacją celów i pomaga im je przezwyciężyć. Life coaching różni się od terapii tym, że nie skupia się na problemach klienta, ale na tym, jak on/ona myśli o sobie i sytuacji, w której się znajduje.
Trenerów mentalnych zatrudniamy, aby odnieść większy sukces, rozwinąć swoją karierę lub nauczyć się radzić sobie z problemami, które wpływają destrukcyjnie na ich psychikę. Liczymy na to, że dzięki spotkaniom z trenerami mentalnymi poprawimy wyniki w pracy lub zwiększymy swoje dochody. Poszukujemy też life coachów w celu zmniejszenia stresu lub utraty wagi i potrzebujemy od nich pomocy w podjęciu ważnych decyzji lub poprawie relacji z członkami rodziny lub bliskimi. Należy zauważyć, że większość trenerów ma doświadczenie w pracy z podobnymi problemami poza bazą swoich klientów. W ten sposób wie, jak skutecznie zastosować swoje umiejętności doradcze do wszystkiego, czego potrzebuje klient; co czyni go bardziej skutecznym.
ROZWÓJ OSOBISTY A LIFE COACHING — CO MAJĄ WSPÓLNEGO?
Terminy „life coaching” i „rozwój osobisty” są często używane zamiennie w social mediach, zwłaszcza na blogach internetowych i artykułach związanych z rozwojem kariery. Oba terminy odnoszą się do doradców zawodowych lub ekspertów, którzy pochylają się w swojej pracy nad zdrowiem psychicznym poza środowiskiem klinicznym. Terapeuta (znany również jako psycholog) działa poza typowym zakresem samopomocy, skupiając się na zdrowiu psychicznym, podczas gdy life coach łączy nawyki związane ze stylem życia klienta, mindsetem i celami, które chce osiągnąć, podsuwając mu wskazówki, które pomogą mu w dotarciu do celu – wyjaśnia Lidia Iwanowska. Wynikiem tej drogi jest nieustanny rozwój osobisty.
⠀
Główna różnica między life coachingiem a innymi formami poradnictwa polega na tym, że trenerzy koncentrują się na wewnętrznym wzroście i rozwoju mindsetu oraz osobowości swoich klientów. Terapeuci pracują nad kwestiami bezpośrednio związanymi z życiem codziennym, podczas gdy life coach pracuje nad każdą kwestią, która w jakikolwiek sposób utrudnia rozwój.
Leave a Reply